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    A Teia de Aranha Alimentar: Quem come quem?

    Por Máximo Ravenna
    Existem 5 citações disponíveis para A Teia de Aranha Alimentar: Quem come quem?

    Sobre

    Esta obra utiliza a simbologia da aranha e sua teia para tratar dos vícios alimentares. O autor aborda a filosofia do prazer imediato, a fim de alertar o leitor a respeito de sua própria alimentação. Com o método Ravenna, busca, ao invés de ensinar a dieta, mostrar como é possível mudar a relação com a comida.
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    Citações de A Teia de Aranha Alimentar: Quem come quem?

    A Medida está na porção, no tamanho, na ação e aplaca a fome. Com Medida há equilíbrio, sobriedade e saciedade fisiológica.

    Na realidade, as respostas só aparecem quando a pessoa é capaz de suportar um longo período de sofrimento diante do “não” e aprende a conviver com a frustração.

    Torna-se real quando a angústia que sentimos diariamente precisa ser apaziguada por algum método que nos devolva sensação de prazer…

    Em assumir que nem sempre se pode estar bem, que se sentir bem não é uma obrigação.

    quanto menos se come, menos fome se sente. E, ao contrário, quanto mais se come, mais fome se sente.

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