Etes-vous sur de savoir pourquoi vous voulez

Nous sommes tous intelligents et doués de facultés incroyables. Pourtant, lorsqu?il est question de la gestion de notre poids nous pouvons nous sentir bloqués et frustrés. Pourquoi 80 % des personnes essayant de perdre du poids ont échoué ou échoueront ? Encore plus dramatique, pourquoi 1/3 d?entre elles reprendront plus de poids qu?elles en ont perdu ? Faire un régime ne devrait pas être aussi compliqué. Et chaque personne qui le souhaite devrait pouvoir atteindre son poids idéal. C?est en partant de cette idée que Jean-Romain Michaux a écrit ce livre. Il partagera avec vous des exercices pratiques, des exemples clairs et des réflexions novatrices qui vous permettront d?atteindre votre objectif de poids en toute confiance.