Receitas de Dietas e Alimentação

Este livro tem várias receitas, boas e de fácil preparo com ilustrações.
Tem mais de 20 dicas nutricionais, acompanhada de algumas dietas que vão ajudar a emagrecer rapidamente e com saúde.
Cálculo do IMC para saber se está acima do peso e se estiver quanto está.
Tabela de nutrientes indicando quanto deve consumir de cada nutriente e sua importância para nosso corpo.